夏休み中、暑いし、家でダラダラして、運動不足になっていませんか？学校があってる時は、体育がありますが、夏休みはどうしても運動不足になりがち。ですが、この暑さ・・・外で遊ぶには、熱中症が心配。そこで、金曜の午後は、体育館で運動不足解消です！13時過ぎ・・・一番暑い時間ではありますが、車に気をつけながら、近くのコミセンに向かいました。「水筒・帽子・汗拭きタオル・着替えは忘れないで！」と声かけをしておりますが、だいたい誰かが何かを忘れています・・・。特に、水筒は必須！（この季節、できればなくなった時に飲み物を買い足せる、小銭を持たせて頂けると助かります。）まずは、怪我をしないよう準備運動。ラジオ体操第一からスタートです。もう日本の小学生、音楽が流れると、完璧に一年生でもできちゃうのが、ラジオ体操の良さですよね。まずは、ボールに空気を入れている間に、縄跳びからスタートです。低学年、4年生以上と分かれ、大縄をしました。そして、低学年はボール投げの練習です。柔らかいボールを使ったので、誰一人突き指もせずに済みました。ここからは、子どもたちの希望で遊びを決めていきました。まずは、ドッヂボール。高学年は、左手で投げることを条件に、低学年から高学年までが、一緒にできました。ただ・・・当てられて泣いちゃう子。「戻りたい」と泣き、「それはズルでしょ」と責める子・・・色々な小競り合いはありましたが、今日は中学生二人も手伝いでいたので、二人がフォローしたり、ルールを変更したり。こういう時、大人が加わると、どうしても注意をしてしまうので、誰かが悪者になりがちですが・・・中学生の二人は、誰を責めることもなく、うまいことやってくれました。もちろん、エアコンの効いている室内といえど、熱中症が怖いので、こまめに休憩を挟みました。金曜は、できればブドウ糖が摂取できるラムネなどのおやつがオススメです。（飴玉は、口に入ったまま運動再開しちゃう危険性もあるので、ラムネ・グミ・マシュマロ・・・などがいいかもしれません。）そして、ここで皆の名前が分からないことが発覚・・・名前・学年・特技や好きなことを発表。皆で「⚪︎⚪︎く〜ん」と実際に呼びかけてみて、交流を深めました。普段、プログラミングや学童で来ている子がほとんどですが、曜日が違うと知らない者同士・・・最初に自己紹介をすれば良かったですが、皆で遊んで絆を深めた後の自己紹介も、なかなか良かったです。そしてこちら、尻尾取りの最中です。ズボンの後ろにタオルやエコバックを挟んで、最後まで誰にも取られず、多くの尻尾をゲットした人が勝ち！流石にこれは、背の高い中学生の勝ちでしたが、お兄ちゃんたちが小競り合いしている最中に、後ろからスッと尻尾を取る一年生。一番かっこよかったです。（笑）何が楽しいのか、大人は分かりませんが・・・子どもたちの希望でシャトルランもしました。早々にリタイアした高学年男子・・・。分かってますよ？出来なかったんじゃなく、疲れを恐れ、スッとリタイア・・・運動不足予備軍ですよ。（笑）今日の中でも、一番盛り上がった遊び・・・実は、ドッチボールでも、尻尾取りでも、シャトルランでもありません。「だるまさんの1日」女子1人、男子11人だったので、もうふざけるふざける。しかも、オーバーにふざけ、キャラクターになりきる設定も、そのキャラを知らなくてもノリノリで真似する低学年。特に、最初に見本を見せてくれた中学生2人のやり方が面白かったので、皆思いっきりバカになって楽しめたようです。こんな馬鹿騒ぎできるラクル夏の学童、運動日！次回をお楽しみに♪